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Vous êtes vous déjà posé la question sur l'état de votre flore intestinale ? Vous devriez car "La mort comme la santé se trouve dans l'intestin ..."

Je pose souvent cette question autour de moi et souvent la réponse est NON ou bien on me répond "mais de quoi parles-tu"...

Le constat est clair, l'état de la flore intestinale est rarement pris en considération dans nos analyses. Je vous invite à lire ce concentré d'information, qui fera qu'une fois sachant vous ne pourrez plus l'ignorer 

Pourquoi devrions-nous y intéresser sérieusement :

Une grande partie des pathologies est directement liée à la qualité de l’écosystème intestinal (muqueuse intestinale + flore saprophyte), garant de notre équilibre immunitaire, en effet 80% de notre immunité de trouve dans notre système digestif. L’alimentation moderne ainsi que des prise d’antibiotique, une dépression, une prise de médicaments, une hypochloridrie liée aux anti acides, une prise d’anti inflammatoire, un sport très intensif tout ceci va des perturbations graves de cet écosystème, il est indispensable de le réparer, de le préserver et lui donner un coup de main dans les moments de grande sollicitation.

L'intestin joue un rôle capital dans l'absorbtion des nutriments des nos aliments et dans la bonne absorption de l'eau, et est aussi garant de notre équilibre immunitaire, en effet 80% de notre immunité de trouve dans notre système digestif. De nombreuses études ont démontrés, qu'il possède plusieurs millions de neurones qui en font un "2ème cerveau" !

La mort comme la santé se trouve dans l'intestin ...

Savez vous qu'une grande majorité de nos concitoyens ont des pathologies directement dues à une flore intestinale en mauvais état, et vous ?

Les causes :

  • la principale cause : l'alimentation industrielle est de plus en plus complexe. Depuis des dizaines d'années on observe impuissant à un rajout d'additifs (E...), colorants, rehausseurs de goûts, edulcorants, gélifiants, de produits phytosanitaires, d'OGM d'aliments transformés contenus dans dans une alimentation industrielle achetée qui ont profondément transformé l'alimentation traditionnelle
  • Notre mode de vie, le stress
  • La pollution omniprésente : l'eau, l'air, l'invisible 

Les conséquences :

  • De nombreuses pathologies : digestion altérée, développement d'intolérance, allergies, problèmes cardio vasculaires, une accélération du développement des cancers ...
  • La digestion en terre inconnu : notre système digestif est dépassé par cette alimentation trop complexe qu'il ne sait pas gérer, transformer, métaboliser.
  • Carence chronique : l'alimentation que nous apportons quotidiennement à notre corps (certes de moins en moins nutritives voir article) ne sont que très difficilement métabolisés et ne sont pas utilisé par notre organisme. La triste conséquence est une mise en carence inconsciente en acides aminés, minéraux, oligo-éléments, vitamines, ...
  • Fissures de la membrane : un des problèmes fondamentaux est que la membrane ou muqueuse de l'intestin grêle est devenue perméable, fissurée. Quelque fois l'intestin est tellement perméable qu'il laisse passer dans la circulation sanguine les grosses particules antigéniques d'aliments non digérés et non reconnus par l'organisme, ce qui provoque une réponse du système immunitaire qui engendre la production d'anticorps spécifiques responsable des fameuses intolérances, et ce complexe viendra se déposer dans les tissus , muscles et articlations ... 

Comment agir :

Le soucis est que trop souvent nous agissons sur la conséquence des maux et non sur la cause, l'origine. On doit toujours se souvenir qu'une grande partie de nos pathologies sont directement liées à une défaillance de notre membrane ou flore intestinale. 

  • Manger nutritif : revenir à une alimentation plus simple, moins industrielle, élimination des aliments intolérants, 
  • Supprimer les carences en apportant les précieux nutriments manquant (micro-éléments, acides aminés, omega 3, ...)
  • Réparer la membrane intestinale fissurée grâce des compléments alimentaires naturels protecteurs de l'intestin
  • Regarnir l'intestin avec des bonnes bactéries bénéfiques comme des probiotiques 
  • Redresser son terrain acido basique (encore un sujet à découvrir dans un prochain article)
  • Boire une eau peu minéralisée légèrement acide, quotidiennement

Un autre point fondamental, qu'on a tendance à ignorer à regret et qui explique les échecs de certains dans le traitement de pathologie via l'alimentation : Si votre intestin est meurtri, vous aurez beau consommer la meilleur alimentation ou compléments aimentaires, Si vous votre corps ne garde rien, à quoi bon ...! Une bonne muqueuse et flore bactérienne vous permettra de récupérer 100% des bénéfices, contrairement avec une membrane défaillante vous n'assimilerez que très peu des nutriments.

Conseil : il est recommendé comme traitement primaire concernant n'importe quelle maladie de s'occuper en premier de cette flore  en parallèle ou avant la prise du médicament spécifique à sa maladie. Par contre pour les personnes malades de l'intestin , intolérants alimentaires, ... il serait judicieux d'aider quotidiennent notre intestin.

Libre à vous de juger de la différence de gains !

En conclusion, certes prendre soin de notre intestin demande un certain effort mais le retour est si bénéfique, amélioration de notre système immunitaire, un prolongement de notre vie dans de meilleures conditions, rien que ça ........

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